Co to jest Środa Bez Stresu?

CZUJESZ:

  • Wypalenie w pracy lub domu

  • Przytłoczenie codziennymi obowiązkami

  • Napięcie na myśl o kolejnym dniu pracy

  • Pragnienie jak najszybszego zakończenia tygodnia

CHCESZ:

  • Dowiedzieć się więcej o stresie

  • Poznać techniki relaksacji

  • Wyrzucić z siebie stresujące problemy

  • Wyluzować w środku tygodnia w miłej atmosferze, przy dobrej kawie i ciastkach…