11 najgorszych produktów do jedzenia, gdy jesteś zestresowany

/
Jeśli chcesz coś zjeść, gdy czujesz się zestresowany, wybieraj…
Pies w biurze

“Who let the Dogs Out?” czyli piątek jako narodowy dzień przyprowadzania psa do pracy

/
Nie ważne jak mocno zestresowani jesteśmy, widok naszego czworonożnego…
zdrowe jedzenie

7 produktów żywnościowych, które redukują stres

/
Wiemy już, że dzięki właściwej diecie można obniżyć poziom…
dieta antystresowa

Zjedz swój stres – czyli jak obniżyć poziom stresu dzięki diecie

/
Przede wszystkim jedz jak nasi przodkowie. W twojej diecie powinna…
Sygnały zestresowania

9 sygnałów zestresowania, o których nie wiesz

/
1. Miewasz bóle niewiadomego pochodzenia Zazwyczaj jest tak,…
Jak być asertywnym

Jak być asertywnym?

/
Aby być bardziej asertywnym skup się na tym co mówisz i w…
Stres a asertywność

Stres a asertywność

/
Uboga, nieasertywna komunikacja jest jedną z większych przyczyn…
Businessman protected from the crisis

Sposoby na uniknięcie stresu

/
Stres jest częścią naszego życia i nie zawsze jesteśmy w…

Strategie radzenia sobie ze stresem. Znajdź swoje!

/
Każdy z nas ma jakieś sposoby na radzenie sobie ze stresem.…